Hier mal ein paar Trainingsideen, aus dem Trainingshandbuch der Jomsvikings.

Jagdgruppen

Drei Krieger bekommen den Auftrag, einen vierten zu töten. Sie können selbst eine Taktik wählen, oder müssen eine benutzen, die ihnen vom Trainingsleiter (TL) vorgegeben wurde.

Zuerst sollen sie den Auftrag ausführen, ohne dass weitere Krieger mit einbezogen werden.

Wenn der TL zufrieden ist, kommen weitere Krieger ins Spiel:

Diese Krieger werden in Paare aufgeteilt und kämpfen so miteinander, ignorieren aber Treffer. Die Jagdgruppe bekommt wieder ein Ziel, das sie besiegen muss. Kein anderer Krieger darf die Jagdgruppe angreifen.

Wenn der TL mit der Leistung der Jagdgruppe zufrieden ist, bilden die anderen Krieger einen “Zirkel des Verrats”, siehe unten, allerdings ohne die Jagdgruppe anzugreifen. Jeder Krieger der getroffen wird, bleibrt im Kreis, aber sucht sich einen anderen Gegner. Der Jagdgruppe wird wiederum ein Ziel zugeteilt.

Zuletzt wird diese Übung nochmals durchgeführt, wobei die Krieger aus dem Kreis diesmal die Jagdgruppe angreifen dürfen und alle Krieger ihre Treffer ausspielen.

Sinn der Übung ist, dass die Jagdgruppen sich auch im Kampfgetümmel zurechtfinden, zusammenbleiben und einzelne Leute ausschalten.

Zwei gegen einen, einer gegen zwei

Der TL weist zwei Krieger an, einen weiteren anzugreifen. Sowohl das Paar als auch der einzelne Krieger werden vom TL in den korrekten Techniken für diese Situation geschult.

Mehrfach-Angriffe

Ein Krieger wird von drei anderen in Kampfdistanz umzingelt. Die drei Krieger außen greifen kontinuierlich nacheinander an. Der innere Krieger soll sich verteidigen, wobei er sich jeweils zum Angreifer hindreht. Diese Übung soll im Uhrzeigersinn, gegen den Uhrzeigersinn und zufällig ablaufen.

Wenn der Krieger innen den Dreh raushat, kann er später auch versuchen, Gegenangriffe zu starten.

Zirkel des Verrats

Alle Krieger stellen sich in einem großen Kreis auf und kämpfen auf Kommando jeder gegen jeden, ohne Absprachen oder Teams. Wer zuletzt steht, hat gewonnen.

Zirkel des Verrats, feste Position

Ähnlich, aber mit drei oder vier Mann, Abstand in Kampfdistanz. Jeder versucht, sich möglichst wenig zu bewegen. Niemandem in den Rücken fallen! Sinn der Übung ist, das Kämpfen gegen mehrere Gegner gleichzeitig (wie im Schildwall) zu trainieren, vor allem, dass man mehrere Gegner gleichzeitig im Auge behalten muss. Treffer nicht werten, ist sonst zu schnell vorbei.

Schildwall

Anfänger im Schildwall am besten systematisch trainieren:

Man bildet einen Schildwall aus Anfängern, und einen aus Fortgeschrittenen.

Dann lässt man den Anfängerschildwall auf die Fortgeschrittenen bis auf Kampfdistanz vorrücken. Die Fortgeschrittenen sollen nun klare Angriffe auf die Anfänger ausführen, wobei diese sich nur verteidigen. Wenn sich die Anfänger eine ganze Minute erfolgreich verteidigen konnten, kommen wir zum nächsten Schritt.

In den folgenden Schritten werden langsam die Angriffe eingeführt, zunächst wird den Anfängern erlaubt zu kontern, dann eigene Angriffe auszuführen, schließlich bringt man ihnen Teamarbeit bei und zeigt ihnen, wie sie anderen dabei helfen, Treffer zu landen. Das ganze wird schließlich noch mit unterschiedliche Waffengattungen durchgeführt.

Parieren/Konter

Zuerst TL gegen Krieger, schließlich Krieger untereinander. Der TL greift an, der Krieger pariert UND macht einen sinnvollen Konter. Gegen diesen macht der TL wieder einen Konter, der vom Krieger pariert wird. Dann wieder von vorn.

Extrem wichtig ist, dass hierbei nicht auf die gegnerische Waffe, sondern eine Trefferzone gezielt und geschlagen wird, falls der andere nicht richtig pariert. Das gilt für beide. Falls der TL nicht richtig zielt, lernt der Krieger sonst Verteidigung gegen Angriffe, die ihn nie getroffen hätten, andersrum würde der Kriger sonst im Erfolgsfall nur die gegnerische Waffe treffen.

Auf Zeit

Der auszubildende Krieger kämpft gegen einen anderen, den er innerhalb von 30 Sekunden töten muss. Nach 30 Sekunden betritt ein weiterer Krieger den Kreis und kämpft gegen den auszubildenen Krieger usw. Der Krieger muss also versuchen, seine Gegner so schnell wie möglich zu töten, bevor er überwältigt wird.

Die Zeit kann entsprechend den Fähigkeiten des Kriegers angepasst werden.

Spießrutenlaufen

Man stellt zwei Reihen Krieger so nebeneinander und gegenüber auf, dass sich die Waffenspitzen bei ausgestreckten Arm gerade berühren.

Dann wird eine Reihe ein Stück nach rechts oder links versetzt, sodass die Krieger schräg gegenüber versetzt stehen.

Ein Krieger wird nun zwischen den beiden Reihen in Schrittgeschwindigkeit hindurchgeschickt. Die Krieger aus der Reihe führen nun Angriffe auf den Vorbeilaufenden aus. Der Krieger muss versuchen, das Ende des Gangs zu erreichen, ohne einen Treffer abbekommen zu haben. Er reiht sich hinten in den Gang ein, und der nächste Krieger vorne am Gang geht los.

Wenn die Krieger besser geworden sind, können sie auch versuchen, die Leute, die den Gang bilden, selbst anzugreifen.

Attackeserien

Der auszubildende Krieger soll seine Position halten und sich gegen alle Angriffe verteidigen. Der TL weist nun Krieger an, den Azubi mit drei bestimmten Schlägen anzugreifen, und gibt auch vor, von wo aus angegriffen werden soll (vorne, hinten, etc). Der einzelne Krieger soll nicht hören, wie und wo seine Angreifer zuschlagen werden.

Beim ersten Mal reicht es völlig aus, alle Angriffe von vorne machen zu lassen.

Position halten

In Kampfdistanz werden zwei kleine Kreise auf dem Boden markiert. Nun stellt sich in jeden Kreis ein Krieger und versucht, den anderen zu töten. Wer seinen Kreis verlässt, hat automatisch verloren. Sehr sinnvoll um Krieger auszubilden, die sich zurückziehen, wenn sie unter Druck geraten.

Nahdistanz

Zwei Krieger stehen so dicht, dass sich ihre Fußspitzen und Schildbuckel berühren. Die Waffenhand berührt von hinten den Schildbuckel. Auf Kommando des TL versuchen sich beide gegenseitig auszuschalten.

Viele Krieger finden Nahdistanz (nicht zu verwechseln mit Infight!) schwierig, und bekommen da dann oft Probleme…